在《偶像运动会2025》的赛场上，当红偶像们褪去舞台光环，以真实汗水与拼搏重写命运。新晋女团队长林夏与宿敌男团主舞吴皓意外结成混双射箭搭档，从互不服输到磨合出惊人默契；而综艺常青树前辈郑敏则带领一群“运动小白”后辈，在趣味项目中爆笑逆袭。随着田径、体操等项目的激烈角逐，镜头不仅捕捉到赛场爆发的伤病危机与临场逆转，更揭开偶像间隐秘的友谊线——有人因竞争心生隔阂，有人在接力赛中悄悄为对手补位。当压轴的男女混合障碍赛迎来暴雨突袭，泥泞与泪水中，所有人终于明白：真正的奖杯并非金牌，而是聚光灯外那份笨拙却炽热的彼此支撑。《偶像运动会2025》以竞技为镜，照见青春最赤诚的样貌。