《穿越90手撕我妈不幸的人生》讲述当代独立女性林晓意外穿越回1990年，与年轻时的母亲李秀英相遇。她目睹母亲在传统家庭压制与职场歧视中挣扎，决心以“未来友人”身份介入母亲人生，联手对抗重男轻女的家族桎梏、拆解包办婚姻危机，并助力母亲重拾放弃的服装设计梦想。两条时空线索在母女联手中紧密交织——林晓既要守护母亲萌芽的自我意识，又需警惕改变历史可能引发的蝴蝶效应。当母亲逐渐觉醒的独立灵魂与时代枷锁激烈碰撞，这场跨时空救援终将揭开两个女人共同的生命救赎。影片以轻喜剧包裹深沉情感，在复古浪潮中探讨代际理解与女性成长，当叛逆女儿直面青春期的母亲，血缘羁绊在错位时空中焕发新的光芒。