《重回1989》讲述了一位对当下生活充满遗憾的中年人陈明，意外穿越回1989年的青春岁月，重新站在命运转折点的故事。面对熟悉又陌生的街道与亲友，他决心利用未来记忆弥补过往的过错，守护因现实压力而疏远的家人，并挽回年轻时错失的挚爱林晓。然而，每一次改变历史都引发连锁反应，亲情、友情与爱情在时代洪流中面临新的考验。片中细腻刻画了陈明与固执父亲从对抗到和解的温情转变，以及他与林晓在纯真年代中纯粹又纠结的情感羁绊。影片以怀旧场景复刻八十年代风貌，更通过“小人物改写命运”的悬念设置，探讨了选择与珍惜的主题，让观众在跌宕剧情中感受温暖与共鸣。